Tabata z obciążeniem na kostki
Sesja trwa 22 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Tabata” i poziom „Średnio zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: obciążniki na kostki, a prowadzi go Anka Dziedzic.
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
