Tabata połączona z treningiem siłowym Kriss - moc i tempo

Na ten trening przeznaczysz 50 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak brzuch i całe ciało. Rodzaje sesji to „Tabata” i „Siłowy”, a poziom trudności: „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki i hip band, a prowadzi go Krzysztof Wawer.