Tabata i stabilizacja - brzuch i core ze sprzętem

Na ten trening przeznaczysz 38 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak brzuch. Rodzaje sesji to „Cardio” i „Tabata”, a poziom trudności: „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki, hip band i piłka pilatesowa; prowadzi ją Anka Dziedzic.