Interwał bokserski - całe ciało bez sprzętu
Na ten trening przeznaczysz 36 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Interwał”, a poziom trudności: „Ekspert”. Trening wykonasz bez sprzętu, a prowadzi go Asia Majewska.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Cardio Boxing Asia Majewska
Podobne treningi
Redukcja dolnej fałdki brzucha w 7 dni - tempo i stabilizacja
36 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - mocny interwał
36 min · Zaawansowany · Hip band
Total Body Power 2026 - interwał funkcjonalny ze sprzętem
37 min · Ekspert · Ciężarki
Ekspress Body - trening całego ciała z Hip Bandem - mocny interwał
37 min · Ekspert · Hip band