Stabilizacja pod obciążeniem
Sesja trwa 36 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Siłowy” i poziom „Ekspert”. Przygotuj sprzęt: kettlebell i slide dysk; sesję prowadzi Aleksandra Łabędź.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - obwód siłowy ze sprzętem
36 min · Ekspert · Ciężarki
Projekt Slim Body 2025 - kondycja i koordynacja
37 min · Zaawansowany · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - technika i kontrola
37 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - siła funkcjonalna
37 min · Ekspert · Ciężarki