Schudnij 4‑5 kg do lata - obwód siłowy ze sprzętem

Sesja trwa 19 min i obejmuje takie obszary jak plecy, ramiona i pośladki. W katalogu sesja ma kategorię „Siłowy” i poziom „Średnio zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, hip band i obciążniki na kostki, a prowadzi go Anka Dziedzic.

Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.