Schudnij 4‑5 kg do lata - dynamiczna siła ze sprzętem

To sesja zaplanowana na 20 min, obejmująca takie obszary jak pośladki i uda. To trening z kategorii „Siłowy” na poziomie „Średnio zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: power band, ciężarki i obciążniki na kostki, a prowadzi go Anka Dziedzic.

Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.