Kat dolnej fałdki brzucha - wytrzymałość siłowa

To sesja zaplanowana na 26 min, obejmująca takie obszary jak brzuch, plecy i ramiona. To trening z kategorii „Wzmacniający” na poziomie „Zaawansowany”. Nie potrzebujesz sprzętu; sesję prowadzi Anka Dziedzic.

Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.