Pilates z taśmą - kontrola i oddech
Sesja trwa 37 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Pilates” i poziom „Średnio zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: taśma pilatesowa; prowadzi ją Izabela Parszczyńska.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Pilates z taśmą i piłką - wysmuklenie ciała
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
POWER MIX Każdy trening inny - mocny środek z ciężarkami i gumą hip band
39 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pilates Flow: brzuch, talia, pośladki - kontrola i oddech ze sprzętem
40 min · Ekspert · Obręcz do pilatesu
Elementy pilatesu połączone z rolowaniem nóg - płynny ruch
43 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
Pilates dla mocnego środka - całe ciało z taśmą pilatesową
29 min · Średnio zaawansowany · Taśma pilatesowa