Pełna sesja siłowa całego ciała
Na ten trening przeznaczysz 49 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Siłowy”, a poziom trudności: „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: kettlebell i slide dysk; prowadzi ją Aleksandra Łabędź.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Turbo Spalanie z slide dyskami
Podobne treningi
Sprawność i moc - całe ciało z ciężarkami i gumą power band
49 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata połączona z treningiem siłowym Kriss - mocny core
48 min · Ekspert · Ciężarki
Tabata połączona z treningiem siłowym Kriss - dynamiczna tabata
50 min · Ekspert · Ciężarki
Tabata połączona z treningiem siłowym Kriss - tabata
50 min · Ekspert · Ciężarki