Mocne uda, pośladki i ramiona - trening z ciężarkami
Sesja trwa 35 min i obejmuje takie obszary jak pośladki, uda i ramiona. W katalogu sesja ma kategorię „Interwał” i poziom „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, a prowadzi go Krzysztof Wawer.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Power Killer tabata - tabata i stabilizacja z ciężarkami
35 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cardio, core i siła - trening z ciężarkami
35 min · Ekspert · Ciężarki
Redukcja dolnej fałdki brzucha w 7 dni - tempo i stabilizacja
36 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - mocny interwał
36 min · Zaawansowany · Hip band