Moc i równowaga - całe ciało ze sprzętem
Sesja trwa 42 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Wzmacniający” i poziom „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: agrafka, hip band i ciężarki; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Zdążyć z formą do lata 2022 w 49 dni
Podobne treningi
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 10
42 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 8
42 min · Początkujący · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - wytrzymałość siłowa z gumą power band i kostka do jogi
42 min · Średnio zaawansowany · Power band
Nowa Ja - stabilizacja w ruchu ze sprzętem
42 min · Ekspert · Hip band