Joga Ashtanga Księżycowa Wielbłądy
Sesja trwa 23 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorie „Joga” i „Specjalistyczne” i poziom „Średnio zaawansowany”. To sesja bez sprzętu; prowadzi ją Michał Kątski.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Joga Ashtanga Księżycowa
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
Sprawny Kręgosłup - oddech i rozluźnienie
24 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Joga Ashtanga Księżycowa Vajrasana
21 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Joga Ashtanga Księżycowa Pozycje Siedzące
25 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Trening core
25 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu