Joga Ashtanga Księżycowa Pozycje Siedzące
W ciągu 25 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Joga” i „Specjalistyczne”; przypisany poziom to „Średnio zaawansowany”. Trening wykonasz bez sprzętu, a prowadzi go Michał Kątski.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Joga Ashtanga Księżycowa
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
