Interwały z taśmą - tempo i wytrzymałość

Sesja trwa 20 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Interwał” i poziom „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: taśma pilatesowa; sesję prowadzi Anka Dziedzic.

Odpowiedni dla

Trening z wyzwania:Wysmuklenie ciała z taśmą

Podobne treningi

Trening wzmacniająco - kondycyjny z użyciem mini bandu.

20 min · Średnio zaawansowany · Hip band

Cardio - płaski brzuch

20 min · Zaawansowany · Bez sprzętu

Interwał w domu ze slide dyskiem

21 min · Zaawansowany · Slide dysk

Interwał w domu bez sprzętu

19 min · Zaawansowany · Bez sprzętu

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.