Trening wzmacniająco - kondycyjny z użyciem mini bandu.
Sesja trwa 20 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Interwał” i poziom „Średnio zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: hip band; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
