Modelujące i wyszczuplające uda - cardio funkcjonalne
To sesja zaplanowana na 38 min, obejmująca takie obszary jak pośladki i uda. To trening z kategorii „Cardio” i „Wzmacniający” na poziomie „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: agrafka i obciążniki na kostki; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Modelujące i Wyszczuplające Uda
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 5
38 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 3
38 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową - kontrola i oddech
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
POWER MIX Każdy trening inny - cardio w równym tempie
38 min · Zaawansowany · Ciężarki