Cardio z piłką.
Na ten trening przeznaczysz 29 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Cardio”, a poziom trudności: „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: piłka (Duża); prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Dla świeżo upieczonych mam
Podobne treningi
Fit Dance Mario - kondycja i koordynacja
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - dynamiczne cardio
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - cardio i stabilizacja
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Rytm i wytrzymałość - brzuch i core z ciężarkami
29 min · Zaawansowany · Ciężarki