Cardio step z treningami z generatora - kondycja i koordynacja
To sesja zaplanowana na 42 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Cardio” na poziomie „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: step; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Cardio step
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 10
42 min · Początkujący · Ciężarki
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 8
42 min · Początkujący · Ciężarki
Projekt Slim Body 2025 - cardio funkcjonalne
42 min · Zaawansowany · Ciężarki
Projekt Slim Body 2025 - dynamiczne cardio z gumą hip band i ciężarkami
42 min · Zaawansowany · Hip band