Aeroboks - dynamiczne cardio
Na ten trening przeznaczysz 40 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Cardio”, a poziom trudności: „Ekspert”. Trening wykonasz bez sprzętu, a prowadzi go Asia Majewska.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Cardio Boxing Asia Majewska
Podobne treningi
Body Killer z Hip Bandem - cardio funkcjonalne
40 min · Ekspert · Ciężarki
Poślizg po formę slide dyski i ciężarki - kondycja i koordynacja
40 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata w domowym tempie - brzuch i core ze sprzętem
40 min · Zaawansowany · Ciężarki
Power Killer z hip bandem - cardio i stabilizacja
40 min · Ekspert · Krzeszło