ABS trening - cardio i stabilizacja
To sesja zaplanowana na 35 min, obejmująca takie obszary jak brzuch. To trening z kategorii „Cardio” i „Wzmacniający” na poziomie „Ekspert”. To sesja bez sprzętu; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:ABS Trening brzucha w 2 tygodnie
Podobne treningi
Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową - siła i równowaga
35 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową - stabilny core
35 min · Zaawansowany · Ciężarki
Wytrzymałość w tabacie - całe ciało z ciężarkami
35 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Cardio i stabilizacja - całe ciało z ciężarkami i gumą hip band
35 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki