Fit Aktywna 40+ - siła funkcjonalna z gumą power band i kostka do jogi
41 min · Średnio zaawansowany · Power band
„Slide Dyski — całe ciało bez podskoków” · 7 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
753 treningi w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
6 treningów
Fit Aktywna 40+ - wytrzymałość siłowa z gumą power band i kostka do jogi
42 min · Średnio zaawansowany · Power band
Fit Aktywna 40+ - równowaga i siła z gumą power band i kostka do jogi
40 min · Średnio zaawansowany · Power band
Fit Aktywna 40+ - obwód siłowy z gumą power band i kostka do jogi
38 min · Średnio zaawansowany · Power band
Fit Aktywna 40+ - kontrola ruchu z gumą power band i kostka do jogi
39 min · Średnio zaawansowany · Power band
Fit Aktywna 40+ - siła i stabilizacja z gumą power band i kostka do jogi
36 min · Średnio zaawansowany · Power band