Zdążyć z Formą do Lata 2022 - trening na dolną fałdkę brzucha
Sesja trwa 22 min i obejmuje takie obszary jak brzuch. W katalogu sesja ma kategorię „Wzmacniający” i poziom „Zaawansowany”. Trening wykonasz bez sprzętu, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Zdążyć z formą do lata 2022 w 49 dni
Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.
Podobne treningi
Utrzymaj formę na lato z treningami 20 minutowymi - kontrola ruchu
22 min · Zaawansowany · Agrafka
20 minutowy trening całego ciała ze sprzętem - kontrola ruchu
22 min · Zaawansowany · Ciężarki
Modelowanie ciała z ekspanderem - stabilizacja pod obciążeniem
22 min · Zaawansowany · Ekspander
Mocny środek, stabilne ciało - całe ciało ze sprzętem
22 min · Zaawansowany · Ciężarki