Trening siłowy Ola - siła i stabilizacja
Na ten trening przeznaczysz 29 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Siłowy”, a poziom trudności: „Ekspert”. Trening wykonasz bez sprzętu, a prowadzi go Aleksandra Łabędź.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Sexy pupa szczupłe uda z kzesłem
31 min · Zaawansowany · Ciężarki
Trening siłowy z ciężarkami
31 min · Ekspert · Ciężarki
Trening modelujący pośladki Ola - wytrzymałość siłowa
32 min · Ekspert · Bez sprzętu
Trening modelujący pośladki Ola - obwód siłowy z ciężarkami i kettlebell
26 min · Ekspert · Ciężarki