Trening cardio z elemenatmi wzmacniania pleców z taśmą
W ciągu 41 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Interwał”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: taśma pilatesowa; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Wysmuklenie ciała z taśmą
Podobne treningi
Tabata połączona z rzeżba ciała - tabata i stabilizacja ze sprzętem
41 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - dynamika i kontrola ruchu
41 min · Zaawansowany · Ciężarki
Bokser - interwały i kontrola z ciężarkami
41 min · Ekspert · Ciężarki
Body Killer z Hip Bandem - moc i tempo
40 min · Ekspert · Bez sprzętu