Trening cardio w domu ze sprzętem
To sesja zaplanowana na 28 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Cardio” na poziomie „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: hip band i slide dysk, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
Fit Dance Mario - cardio w równym tempie
28 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Power Killer z hip bandem - dynamiczne cardio
28 min · Zaawansowany · Krzeszło
Fit Dance Mario - kondycja i koordynacja
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - dynamiczne cardio
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu