„Partia po partii — wzmacnianie całego ciała” · 21 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan

[data-mobile-nav-js]{display:none!important}

Tabata

Tabaty z mini bandem

30 min
Poziom: Ekspert

Anka Dziedzic

Prowadząca

Sprawdzamy Twój dostęp…

Czego potrzebujesz

Hip band

Na jakie partie działa

Całe ciało

Dla kogo

Średnio zaawansowana
Zaawansowana

Ten trening jest w wyzwaniach

Tabatowe z power bandem i ciężarkamidzień 12

Powiązane treningi

Wszystkie w kategorii Tabata

5 zestawowy trening tabatowy z power bandem - tabata i stabilizacja

30 min · Zaawansowany · Power band

Tabata całego ciała bez sprzętu

31 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu

Kat dolnej fałdki brzucha z piłka i slide dyskiem - dynamiczna tabata

29 min · Zaawansowany · Piłka (Duża)

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.