Tabaty z mini bandem
To sesja zaplanowana na 30 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Tabata” na poziomie „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: hip band, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Tabatowe z power bandem i ciężarkami
Podobne treningi
5 zestawowy trening tabatowy z power bandem - tabata i stabilizacja
30 min · Zaawansowany · Power band
Tabata całego ciała bez sprzętu
31 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Kat dolnej fałdki brzucha z piłka i slide dyskiem - dynamiczna tabata
29 min · Zaawansowany · Piłka (Duża)
5 zestawowy trening tabatowy z power bandem - tabata z kontrolą
29 min · Zaawansowany · Power band