Tabata w mocnym rytmie - brzuch i core ze sprzętem
W ciągu 36 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak brzuch. Sesję oznaczono jako „Cardio” i „Tabata”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: ciężarki, hip band i piłka pilatesowa; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Turbo WyzwAnie - Cardio, tabata i ABS
Podobne treningi
Trening redukujący celluli i wyszczuplający nogi z krzesłem
36 min · Średnio zaawansowany · Krzeszło
Fit Aktywna 40+ - siła i stabilizacja z gumą power band i kostka do jogi
36 min · Średnio zaawansowany · Power band
Tabata całego ciała - brzuch i core ze sprzętem
36 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cardio Killer połączone z bieganiem - cardio w równym tempie ze sprzętem
36 min · Zaawansowany · Ciężarki