„Partia po partii — wzmacnianie całego ciała” · 21 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan

[data-mobile-nav-js]{display:none!important}

Wzmacniający

Świadomy trening siłowy - całe ciało ze sprzętem

39 min
Poziom: Średnio zaawansowany

Anka Dziedzic

Prowadząca

Sprawdzamy Twój dostęp…

Czego potrzebujesz

Na jakie partie działa

Całe ciało

Dla kogo

Ten trening jest w wyzwaniach

Zdążyć z formą do lata 2022 w 49 dnidzień 25

Liczba ukończeń: 3

Powiązane treningi

Wszystkie w kategorii Wzmacniający

Slide Dyski - całe ciało bez podskoków · trening 4 · dzień 7

39 min · Początkujący · Slide dysk

Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 12

39 min · Początkujący · Ciężarki

Fit Aktywna 40+ - kontrola ruchu z gumą power band i kostka do jogi

39 min · Średnio zaawansowany · Power band

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.