Świadomy trening siłowy - całe ciało ze sprzętem
Sesja trwa 39 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Wzmacniający” i poziom „Średnio zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: ciężarki, hip band i agrafka; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Zdążyć z formą do lata 2022 w 49 dni
Podobne treningi
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 12
39 min · Początkujący · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - kontrola ruchu z gumą power band i kostka do jogi
39 min · Średnio zaawansowany · Power band
Nowa Ja - moc i koordynacja ze sprzętem
39 min · Ekspert · Hip band
Modelujące i wyszczuplające uda - rytm i energia
39 min · Zaawansowany · Agrafka