Cardio step + modelowanie ciała - kondycja i koordynacja
To sesja zaplanowana na 43 min, obejmująca takie obszary jak brzuch i całe ciało. To trening z kategorii „Cardio” i „Wzmacniający” na poziomie „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, power band i step, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Cardio Step + Modelowanie Ciała
Podobne treningi
Cardio step + modelowanie ciała - dynamiczne cardio
43 min · Zaawansowany · Ciężarki
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - cardio i stabilizacja
43 min · Ekspert · Hip band
Cardio funkcjonalne - brzuch i core z dużą piłką i piłką pilatesową
43 min · Ekspert · Piłka (Duża)
Cardio i stabilizacja - brzuch i core z dużą piłką
43 min · Ekspert · Piłka (Duża)