Rozciąganie step 4
Na ten trening przeznaczysz 8 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Rozciąganie”, a poziom trudności: „Początkujący”. Nie potrzebujesz sprzętu; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Spokojne rozciąganie całego ciała
8 min · Początkujący · Bez sprzętu
Streching i rozluźnienie - mobilność i rozluźnienie
8 min · Początkujący · Bez sprzętu
Mobilny kręgosłup i biodra - całe ciało bez sprzętu
9 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Sprawny Kręgosłup - spokojne rozciąganie
9 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu