Pełna rozgrzewka z Aleksandrą
Na ten trening przeznaczysz 11 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Rozgrzewka”, a poziom trudności: „Początkujący”. Nie potrzebujesz sprzętu; sesję prowadzi Aleksandra Łabędź.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Dynamiczna rozgrzewka całego ciała
9 min · Początkujący · Bez sprzętu
Pełna rozgrzewka - całe ciało bez sprzętu
9 min · Początkujący · Bez sprzętu
Rozgrzewka i mobilizacja - całe ciało bez sprzętu
8 min · Początkujący · Bez sprzętu
Dynamiczna rozgrzewka - całe ciało bez sprzętu
7 min · Początkujący · Bez sprzętu