Nowa Ja - dynamiczne cardio z gumą hip band i ciężarkami
To sesja zaplanowana na 44 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Cardio” na poziomie „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: hip band i ciężarki, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Nowa Ja - edycja 2
Podobne treningi
Poślizg po formę slide dyski i ciężarki - cardio i stabilizacja
44 min · Zaawansowany · Ciężarki
Total Body Power 2026 - sprawność i tempo ze sprzętem
44 min · Ekspert · Ciężarki
Nowa Ja - kondycja i koordynacja ze sprzętem
44 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - cardio i stabilizacja z gumą hip band i ciężarkami
44 min · Ekspert · Hip band