Nowa Ja - kondycja i koordynacja ze sprzętem
W ciągu 44 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Cardio” i „Wzmacniający”; przypisany poziom to „Ekspert”. Przygotuj sprzęt: hip band, ciężarki i piłka pilatesowa; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Nowa Ja - edycja 2
Podobne treningi
Poślizg po formę slide dyski i ciężarki - cardio i stabilizacja
44 min · Zaawansowany · Ciężarki
Total Body Power 2026 - sprawność i tempo ze sprzętem
44 min · Ekspert · Ciężarki
Nowa Ja - dynamiczna siła ze sprzętem
44 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - dynamiczne cardio z gumą hip band i ciężarkami
44 min · Ekspert · Hip band