Nowa Ja - cardio w równym tempie ze sprzętem
W ciągu 46 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Cardio” i „Wzmacniający”; przypisany poziom to „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: hip band, ciężarki i piłka pilatesowa; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Nowa Ja - edycja 2
Podobne treningi
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - siła funkcjonalna
46 min · Ekspert · Hip band
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - mocny core z ciężarkami
46 min · Ekspert · Ciężarki
Total Body Power 2026 - kontrola i oddech ze sprzętem
47 min · Ekspert · Ciężarki
Total Body Power 2026 - obwód siłowy ze sprzętem
45 min · Ekspert · Ciężarki