Kat dolnej fałdki brzucha z piłka i slide dyskiem - sprawność i tempo

To sesja zaplanowana na 25 min, obejmująca takie obszary jak brzuch. To trening z kategorii „Cardio” na poziomie „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: slide dysk i piłka (Duża); sesję prowadzi Anka Dziedzic.

Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.