Joga Ashtanga Księżycowa Powitanie Księżyca B
To sesja zaplanowana na 12 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Joga” i „Specjalistyczne” na poziomie „Średnio zaawansowany”. To sesja bez sprzętu; prowadzi ją Michał Kątski.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Joga Ashtanga Księżycowa
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
Sprawny Kręgosłup - łagodna mobilność
11 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Joga Ashtanga Księżycowa Relaks
10 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Joga Ashtanga Księżycowa Powitanie Księżyca A
10 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Mobilność i rozluźnienie - całe ciało bez sprzętu
10 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu