Joga Ashtanga Księżycowa Powitanie Księżyca A

To sesja zaplanowana na 10 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Joga” i „Specjalistyczne” na poziomie „Średnio zaawansowany”. To sesja bez sprzętu; prowadzi ją Michał Kątski.

Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.