Interwał wysokiej intensywności - całe ciało
To sesja zaplanowana na 32 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Interwał” na poziomie „Zaawansowany”. To sesja bez sprzętu; prowadzi ją Aleksandra Łabędź.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Interwał całego ciała - bez sprzętu
32 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Kat dolnej fałdki brzucha z piłka i slide dyskiem
33 min · Zaawansowany · Piłka (Duża)
Modelowanie ciała z power bandem i skakanką.
31 min · Zaawansowany · Power band
Trening Interwalowy - modelowanie
33 min · Zaawansowany · Bez sprzętu