Interwał całego ciała - bez sprzętu
W ciągu 32 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Interwał”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Nie potrzebujesz sprzętu; sesję prowadzi Aleksandra Łabędź.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Interwał wysokiej intensywności - całe ciało
32 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Kat dolnej fałdki brzucha z piłka i slide dyskiem
33 min · Zaawansowany · Piłka (Duża)
Modelowanie ciała z power bandem i skakanką.
31 min · Zaawansowany · Power band
Trening Interwalowy - modelowanie
33 min · Zaawansowany · Bez sprzętu