CrossFit w domu - wytrzymałość i moc z ciężarkami
To sesja zaplanowana na 28 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Crossfit” na poziomie „Średnio zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki; prowadzi ją Mieszko Bulik.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:CrossFit dla każdego
Podobne treningi
CrossFit w domu - wytrzymałość i moc z ciężarkami i gumą power band
31 min · Zaawansowany · Ciężarki
CrossFit w domu - crossfit funkcjonalny z gumą power band i skakanką
31 min · Zaawansowany · Power band
Crossfit: stabilizacja w ruchu - całe ciało z ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
CrossFit Kriss - moc i kontrola z gumą power band i ciężarkami
34 min · Ekspert · Power band