Cardio step z treningami z generatora - dynamiczne cardio
Sesja trwa 39 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Cardio” i poziom „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: step, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Cardio step
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
Cardio & Brzuch - 2 tygodnie mocy - dzień 12
39 min · Początkujący · Ciężarki
Modelujące i wyszczuplające uda - rytm i energia
39 min · Zaawansowany · Agrafka
Modelujące i wyszczuplające uda - kondycja i koordynacja
39 min · Zaawansowany · Agrafka
Modelujące i wyszczuplające uda - dynamiczne cardio
39 min · Zaawansowany · Agrafka