Cardio Killer połączone z bieganiem - kondycja i koordynacja ze sprzętem
W ciągu 36 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak brzuch. Sesję oznaczono jako „Cardio” i „Wzmacniający”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: ciężarki, piłka pilatesowa i hip band; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Cardio Killer połączone z bieganiem - spal tłuszcz w rekordowym czasie
Podobne treningi
Trening redukujący celluli i wyszczuplający nogi z krzesłem
36 min · Średnio zaawansowany · Krzeszło
Fit Aktywna 40+ - siła i stabilizacja z gumą power band i kostka do jogi
36 min · Średnio zaawansowany · Power band
Tabata całego ciała - brzuch i core ze sprzętem
36 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata w mocnym rytmie - brzuch i core ze sprzętem
36 min · Zaawansowany · Ciężarki