Body Killer z Hip Bandem - równowaga i siła
To sesja zaplanowana na 40 min, obejmująca takie obszary jak brzuch. To trening z kategorii „Wzmacniający” na poziomie „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki i hip band; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Body Killer z Hip Bandem - Back to FB
Podobne treningi
Body Killer z Hip Bandem - siła funkcjonalna
40 min · Ekspert · Ciężarki
Poślizg po formę slide dyski i ciężarki - kondycja i koordynacja
40 min · Zaawansowany · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - równowaga i siła z gumą power band i kostka do jogi
40 min · Średnio zaawansowany · Power band
Nowa Ja - pełna sesja siłowa ze sprzętem
40 min · Ekspert · Hip band