ABS trening - cardio w równym tempie
W ciągu 34 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak brzuch. Sesję oznaczono jako „Cardio” i „Wzmacniający”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Trening wykonasz bez sprzętu, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:ABS Trening brzucha w 2 tygodnie
Podobne treningi
Moc i tempo w tabacie - brzuch i core ze sprzętem
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cardio Killer połączone z bieganiem - cardio i stabilizacja ze sprzętem
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata i mocny core - brzuch i core z ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - tabata z kontrolą z ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Ciężarki