25 minutowy trening ABS ze sprzętem - kontrola ruchu ze sprzętem
To sesja zaplanowana na 24 min, obejmująca takie obszary jak brzuch. To trening z kategorii „Wzmacniający” na poziomie „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki, taśma pilatesowa i ekspander; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Schudnij 6 kg w 6 tygodni - treningi ABS
Podobne treningi
Płaski Brzuch i Cardio z Piłką - kondycja i koordynacja
24 min · Ekspert · Ciężarki
Utrzymaj formę na lato z treningami 20 minutowymi - równowaga i siła
24 min · Zaawansowany · Agrafka
Utrzymaj formę na lato z treningami 20 minutowymi
24 min · Zaawansowany · Agrafka
Pierwsze kroki na macie - kontrola ruchu
24 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu