Utrzymaj formę na lato z treningami 20 minutowymi - rytm i energia
Sesja trwa 22 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Cardio” i poziom „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: agrafka i ekspander, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Utrzymaj formę na lato z treningami 20 minutowymi
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
Cardio i wzmacnianie z mini bandem
21 min · Średnio zaawansowany · Hip band
Wytrzymałość w ruchu - całe ciało z gumą power band i ciężarkami
24 min · Zaawansowany · Power band
Kat dolnej fałdki brzucha - cardio z dużą piłką
24 min · Zaawansowany · Piłka (Duża)
Trening modelujący ciało ze sprzeętem w ciąży.
20 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki