Streching i rozluźnienie - spokojne rozciąganie
W ciągu 9 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Rozciąganie”; przypisany poziom to „Początkujący”. To sesja bez sprzętu; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Mobilny kręgosłup i biodra - całe ciało bez sprzętu
9 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Sprawny Kręgosłup - spokojne rozciąganie
9 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Rozciąganie klasyczne
9 min · Początkujący · Bez sprzętu
Mobilność i rozluźnienie - całe ciało bez sprzętu
10 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu