Spalanie tłuszczu po wakacjach. Tabata i ABS - tabata
To sesja zaplanowana na 33 min, obejmująca takie obszary jak brzuch. To trening z kategorii „Tabata” i „Wzmacniający” na poziomie „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki i slide dysk, a prowadzi go Krzysztof Wawer.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Spalanie tłuszczu po wakacjach + ABS by Kriss
Podobne treningi
Poślizg po formę slide dyski i ciężarki - kontrola ruchu
33 min · Zaawansowany · Hip band
Fit Aktywna 40+ - dynamiczna siła z ciężarkami i gumą hip band
33 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Spalanie tłuszczu po wakacjach. Tabata i ABS - wytrzymałość w tabacie
33 min · Ekspert · Ciężarki
Spalanie tłuszczu po wakacjach. Tabata i ABS - mocny core
33 min · Ekspert · Ciężarki