Schudnij 4‑5 kg do lata - siła funkcjonalna

W ciągu 22 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Siłowy”; przypisany poziom to „Średnio zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki i power band, a prowadzi go Anka Dziedzic.

Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.